現在は仕事も遊びもオンラインが多いですよね。
自宅や会社でパソコンに向かっての作業、スマホの使い過ぎ。運動不足や長時間同じ姿勢での作業など…
わかってはいても、なかなか改善できず「首」への負担は増すばかりです。
ベッドで目覚めると首がバキバキ、頭痛もしていて、朝から憂鬱。
とりあえず頭痛薬を飲んで痛みを抑えて…
毎日その繰り返し。
そんな首や肩のつらさを何とかしたい！
と本気で思っているあなたへお伝えしたい。
佐久市の鶴亀接骨院では、腰、首、肩の痛みでお悩みの患者さんが特に多いのですが、姿勢が悪かったり、お話をうかがうとマクラが合っていないんだろうなと思うこともしばしばです。
実際、患者さんもマクラが合わないとおっしゃいます。
わたしの接骨院で施術の際に使っている整体マクラがあるのですが、レビューも含めこのマクラをご紹介しようと思います。
Cure:Re THE MAKURA
マクラ難民
「マクラが合わなくて…」
「いろいろマクラを買ってみたけれど、やっぱりダメ」
「オーダーマクラを作ったけれど… 結局しっくりこない」
あなたは、こんなマクラ難民になっていませんか？
よく眠れないので睡眠不足になり、疲れも取れません。
本当につらいですよね。
実はわたしもそんなマクラ難民のひとりでした。このマクラを使うまでは…
いろいろ試した結果、このマクラにたどり着き、そのまま、接骨院での施術にも導入してしまったと言う訳なのです。
時間の壁
私たちは多くの時間を割いたことに確実に影響を受けます。
カラダだけでなく、考え方や、行動、習慣なんかもそうです。
一日の1/3と言われる睡眠時間に合わないマクラで首を圧迫し続ければ、おかしくなって当然です。
実際、就寝時、7時間、8時間、合わないマクラでは首へ負担は相当なものです。
想像してみてください。
夜、いちども起きることなくぐっすり眠れ、
すっきり目が覚めて疲れも取れている。
窓を開けて、思いっきり伸びをしたくなる。
そんな朝を迎えて欲しい。
マクラは寝具ではありません。
そんな朝を迎えるために、そこまでの、7時間、8時間をどう過ごしたかということが大切です。
ところで、あなたはマクラは寝具だと思っていませんか？
え？寝具でしょ？
いやいや、実は寝具ではありません。
眠る体を支え、整えて、カラダの回復を促す整体器具です。
整体器具ですから、カラダの回復を図る構造や負担のかからない形であることは、特に重要です。
今回おすすめする「THE MAKURA」は、まさにこのコンセプトで作られた整体器具です。
有名な整体師さんが開発した寝るだけで整体効果が期待できる整体マクラなのです。
毎日の習慣がカラダを作りますので、マクラ難民の方にはぜひ使って頂きたいです。
レビュー
では、実際のマクラを見てみましょう。
外観
キャリーケース付きで、持った感じは重量感があります。ずっしりとしていて安定感があります。
専用のカバーがついています。
カバーを外して本体を確認します。
三段構造です。本体は手洗いでの洗浄が可能です。
各段の高さが違っています。
カバーもしっかりしていて、こだわりがありそうです。もちろん洗濯可能です。
さわり心地もなかなかです。
使い方
ポイント1：3つの山をつくる
3段構造になっているので、使う前に手で形を整えて、溝をしっかり作ります。
ポイント2：肩までしっかりのせる
マクラの1段目（一番厚い部分）に頭を乗せ、3段目に肩をのせる。まくらの上のラインと頭のラインが合う状態が理想です。※赤い点線が溝の位置です。
ポイント3：横向きでもOK
横向きでも使えます。横幅が60cmありますので、寝返りも自由自在。※最初の5～10分くらいは仰向けで寝たほうが整体効果があるそうです。
実際に寝てみます
実際に寝てみましょう。
高さはちょうどいい感じです。首のあたり具合もきつ過ぎずストレスがありません。
質感は硬めなので、「ふわふわで気持ちいい～」とかではないですが、ホールド感があります。
硬いマクラに慣れていない人は最初違和感があるかもしれないです。しかし、これについてはマクラの取扱説明書に記載がありました。
1～2週間は慣らし期間として寝る前、短時間の使用をおススメします！
疲労がたまり歪んでいる体はガチガチに硬くなっている状態です。THE MAKURAの硬さ、高さ、形状は体を矯正できる”整体器具”として作られていますので、初めは硬さや寝づらさを感じるかもしれません。
THE MAKURA 取扱説明書より
数日使ってみましたが、慣れてくれば、逆に柔らかいマクラだと寝られないくらいになってきます。首にかかるストレスが全然違います。
メリット・デメリット
機能的なデメリットはあまり感じませんでした。そこそこ重いことくらいでしょうか。硬さはちょうどよい感じでしたが、これは個人差がありますので良い悪いではないですが、硬めの部類に入るとは思います。
あとはお値段ですが、みなさんお気づきだとは思うのですが、正直、マクラにしてはお高めです。
ただ、このTHE MAKURAのコンセプト的には、あくまでもマクラとしてではなく、整体器具として開発されたものです。ただ、整体器具と言っても、運動をする健康グッズとかと違って、ただ寝るだけですから簡単です。（笑）
あなたも、これはイイと思って買ったのに使わなくなってしまった健康器具、ひとつくらい持ってませんか？
わたしもそんなグッズ持ってます。結局使わなくなって、もったいなかったなあって思ってます。
でも、この THE MAKURA は、きっと無駄にはなりません！
だって、ただ寝るだけなんですから。
なんてラクチンなんでしょうか。これって最大のメリットだったりして。
気になった方は、ぜひ以下の公式サイトもチェックしてみてください。
実際に使ってみたい人はいませんか？
鶴亀接骨院では、この整体マクラを実際にお試し頂けます。施術の際に使うこともありますが、マクラだけのお試しでももちろん大丈夫です。試してみたいという方はお気軽にご連絡ください。
ネットでも購入が出来ますので、気になった方は、以下のサイトでご確認ください。就寝時の首のつらさが解決します。
密かにブームの”特許取得・整体枕”！
日本で唯一の特許を取得した枕。
Cure:Re THE MAKURA
THE MAKURAは『頚椎フリー』を実現する３段構造を採用した枕で、その効果については研究論文も発表されており医療機関や治療院でも使われています。
そこで当院でも治療に整体枕を取り入れてみようと考た訳です。この枕は個人でも購入ができますので、ご自宅でも普段から使って頂ければよりよいのではと思っています。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■ 寝るだけで首・肩・腰に整体効果の【特許取得枕】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
・整体師47人が整体対決で負けた！
・ゴッドハンド整体師が作り上げた奇跡の枕。
・整体院での施術にも使用されています。
・ストレートネック対策・自律神経の調整にも
